經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能延長老年人的駕駛時(shí)間，如何延長老年人的駕駛時(shí)間？

問提問者：網(wǎng)友 | 時(shí)間：2019-11-21 11:58:34

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回答者：網(wǎng)友 | 時(shí)間：2019-11-21 11:58:34

公安交管部門的實(shí)驗(yàn)證明，在車況、路況良好的情況下，駕駛員在發(fā)現(xiàn)情況并緊急制動(dòng)的時(shí)間為0.69秒,而當(dāng)駕駛員反應(yīng)時(shí)間每增加0.2秒，就可延長剎 車距離3.34米，而60歲以上的駕駛員在通常情況下剎車距離可達(dá)5.344米，老人駕車出行安全攻略有哪些呢？秋冬季節(jié)駕車時(shí)，要注意防寒保暖，盡量不要在氣壓不穩(wěn)定的天氣條件下駕車出行；夜間能見度很低，眼睛容易疲勞，老年人應(yīng)盡量不在夜間單獨(dú)駕車，必須駕車時(shí)最好有其他人陪護(hù)；老人駕車速度不宜過快，且連續(xù)駕駛時(shí)間不宜超過2小時(shí)；保持車況良好，后視鏡、風(fēng)擋玻璃清晰干凈，不開“病車”上路；中老年人在駕車時(shí)最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護(hù)，尤其是在長時(shí)間行駛中可以互相照顧，下面來看看老人駕駛前要做哪些準(zhǔn)備吧？

一、熟悉路況。事先安排好行車路線。在開車的時(shí)候就專心開車，不要花精力找路，也盡量不在上下班高峰期上路“湊熱鬧”。

二、定期體檢。盡量在身體健康，且沒有壓力的情況下開車。老年人只要年齡超過60歲，最好都能每半年進(jìn)行一次身體檢查。

三、關(guān)注天氣。秋冬季節(jié)，氣候變化無常，這里提醒中老年司機(jī)朋友，盡可能在天氣好的白天駕駛。

四、常年備藥。了解服用的藥物。問問大夫自己平時(shí)服用的藥物中有沒有影響開車的，如果有，盡量請(qǐng)大夫換一個(gè)處方。

五、結(jié)伴而行。中老年人在駕車時(shí)最好結(jié)伴而行，尤其是在長時(shí)間行駛途中可以互相照顧。當(dāng)同伴覺得你今天狀態(tài)不好時(shí)，也盡量不要駕車。

六、避免疲勞。疲勞是開車的大忌，切不可在駕車時(shí)逞能，要量力而行。

關(guān)于老人家開車的問題，我建議如果不是十分必要的話，就不要開車出門了，避免子女的擔(dān)心，也是為了老年人的身體著想，畢竟老年不必年輕時(shí)期的身體，會(huì)有一定的局限性。

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