如何正確使用汽車安全帶和頭枕?是大家都關(guān)心的問題,廣大車友是否知道與 如何正確使用汽車安全帶和頭枕? 相關(guān)問題的知識點(diǎn)?
提問者: 邱有 | 2019-11-13 1440
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方法/步驟:
1.防止追尾撞擊事故中的頸椎傷害,關(guān)鍵在于發(fā)生撞擊事故時(shí)讓乘員的頭部和上身一起和諧地運(yùn)動。測試表明在座椅頭枕有足夠的高度,身體、頭部都有效接觸座椅及頭枕情況下,碰撞給車帶來的加速度,將通過座椅靠背及頭枕同時(shí)傳遞給身體和頭部,從而有效降低碰撞時(shí)對頸椎的傷害。換句話說,乘車過程中要盡量保持整個(gè)身體(包括頭部)與座椅的充分接觸。
2.頭部與頭枕的間距要盡可能小,盡量不要超過4厘米,這樣可以最大限度保護(hù)駕乘者的頸部安全。
3.頭枕應(yīng)安裝在至少與耳朵上沿平行的地方或者乘員頭下約8.89厘米的地方。頭枕調(diào)整完畢后,牢牢固定頭枕,使頭枕不晃動。
4.很多車型的后排座椅中間位置都不帶頭枕,如果會有人坐后排中間位置,建議加裝頭枕。
5.在車輛碰撞事故中女性比男性發(fā)生頭部頸部受傷的幾率高出1.8~2.2倍。因此女性開車更應(yīng)該注意調(diào)好汽車頭枕高度。
6.如果車輛的座椅設(shè)計(jì)不能滿足舒適需要,可以自行加裝靠枕等來輔助汽車座椅頭枕。
7.汽車的靠枕的選擇:
自行選擇加裝的汽車靠枕不僅具有裝飾作用,而且能夠行車中都可起到舒緩疲勞的作用,其類別包括汽車頸枕、汽車頭枕和汽車腰枕。車主可以按照自己的需要來選擇這些附加靠枕來輔助調(diào)整車輛的座椅舒適度。
目前市場上常見的頭枕面料多為高級絲毛、絨面或純棉材質(zhì),里面填充有蓬松棉。建議購買頭枕時(shí)挑選富有彈性、手感舒適的產(chǎn)品。
8.頸椎的第二大殺手就是不良的駕駛坐姿:
通常駕車人目視前方、分析路況的過程中,身體不自然的會處于向前微傾的狀態(tài),從物理學(xué)和生理學(xué)的角度來講,這個(gè)姿勢對頸椎的負(fù)荷都是最大的,時(shí)間一長不可避免的會導(dǎo)致頸椎病。另外,駕車人個(gè)人習(xí)慣不科學(xué),或者汽車座椅不合適等情況(比如坐的過高或者過低、身體離腳踏距離不合適、手臂長期處于懸空狀態(tài)等),也會加大患頸椎病的機(jī)率。
正確的駕駛姿勢是調(diào)整好自己的坐姿,并將座椅調(diào)劑到一個(gè)合適的位置,使整個(gè)脊椎的四個(gè)生理彎曲能充分依附在座椅靠背上。
9.長時(shí)間的塞車和駕駛難免會讓人心煩氣躁,頸部和后背也會僵硬酸痛,這時(shí)我們可以利用停車等短暫的休息時(shí)間來做一些保健活動,來保護(hù)我們的頸椎。
10.頭分別轉(zhuǎn)向左右以及下方,調(diào)整呼吸。向左向右各重復(fù)5次??梢跃徑忸i椎壓力,放松頸肩上背部的肌肉。增加頸椎內(nèi)椎動脈向腦部供血、供氧量,防止缺氧引起的頭暈、困倦等。
11.雙臂向后伸,雙手抓住坐椅椅背,盡量向前頂胸,臉向上仰呈45°角。重復(fù)做5次??梢猿浞稚煺辜珀P(guān)節(jié),并將胸廓打開、挺拔身姿,防止長時(shí)間開車引起的含胸駝背。
12.背部挺直,雙手環(huán)抱住肘關(guān)節(jié),然后將雙臂抬起放在腦后,低頭,眼睛向下看,同時(shí)深呼吸5次,再恢復(fù)到原來的姿勢。重復(fù)做5次??梢陨煺辜怪鞴?jié)段,使長時(shí)間坐在車內(nèi)的不良姿勢得以糾正,有效預(yù)防腰椎間盤突出癥。
13.身體坐直,肩膀下沉。用腰帶動身體向左轉(zhuǎn),右手搭在方向盤上,左手向后放在靠背上。然后換方向重復(fù)著個(gè)動作,左右各5次??梢曰顒友导把考∪夂晚g帶,防止長時(shí)間保持一種姿勢帶來的身體僵硬。
14.雙手放在方向盤上,掌心向下,輕輕下壓,以拉抻小臂以及手腕。然后掌心向上,再次輕壓。重復(fù)做5次??梢悦阑直劬€條,伸展手指、手腕關(guān)節(jié)。
15.在辦公室久坐的辦公室一族,頸椎病幾乎是司空見慣的職業(yè)病,而在開車的過程中不注意這些細(xì)節(jié)有可能給頸椎帶來更大的負(fù)擔(dān),正確的使用汽車頭枕能夠更好的保護(hù)脆弱的頸椎,同時(shí)在堵車的空當(dāng)間也給自己的頸椎腰椎放松一下。
回答者: 尚朋紈 | 2019-11-13
輪胎類型: 轎車運(yùn)動型
花紋: 非對稱
官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 97(730kg)
速度等級: W(270km/h)
輪胎類型: 轎車運(yùn)動型
花紋: 非對稱
官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 87(545kg)
速度等級: V(240km/h)
輪胎類型: 轎車運(yùn)動型
花紋: 對稱
官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 100(800kg)
速度等級: W(270km/h)
輪胎類型: 轎車運(yùn)動型
花紋: 非對稱
官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 89(580kg)
速度等級: Y(300km/h)
輪胎類型: 轎車運(yùn)動型
花紋: 單導(dǎo)向
官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 97(730kg)
速度等級: W(270km/h)
屏幕分辨率: 800x480
屏幕大小: 8.0英寸
官方價(jià): 2550元
屏幕材質(zhì): 電阻屏
地圖信息: 凱立德
屏幕分辨率: 1024x600
屏幕大小: 8.0英寸
官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
屏幕材質(zhì): 電容屏
地圖信息: 高德地圖
屏幕分辨率: 800x480
屏幕大小: 8.0英寸
官方價(jià): 3680元
屏幕材質(zhì): 電阻屏
地圖信息: 道道通
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官方價(jià): 暫無報(bào)價(jià)
屏幕材質(zhì): 電阻屏
地圖信息: 其他
屏幕分辨率: 800x480
屏幕大小: 7.0英寸
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類型: 普通電子狗
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預(yù)警距離: 是
類型: 普通電子狗
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功能: 固定流動測速一體機(jī)
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類型: 普通電子狗
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類型: 自動升級云電子狗
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類型: 自動升級云電子狗
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官方價(jià): 858元
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預(yù)警距離: 是
類型: 單行車記錄儀
屏幕尺寸: 其他
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拍攝角度: 140度
攝像頭像素: 200萬
分辨率: 1080P
類型: 單行車記錄儀
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類型: 行車記錄儀電子狗一體機(jī)
屏幕尺寸: 2.5寸
官方價(jià): 459元
拍攝角度: 其他
攝像頭像素: 其他
分辨率: 1080P
類型: 行車記錄儀電子狗一體機(jī)
屏幕尺寸: 2.0寸
官方價(jià): 799元
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攝像頭像素: 200萬
分辨率: 1080P
類型: 后視鏡行車記錄儀
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官方價(jià): 799元
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